ご案内
数週問の強い光による治療と夕方の濃いゴーグルの使用を組み合わせることでこの異常な睡眠−覚醒パターンの治療に成功しているのである。
初期の研究では、うまく時刻を設定した光治療と濃いゴーグルの使用によって、時差ぼけからの回復速度も早まる可能性がある。
このような光の強力な治療効果に勇気づけられて、研究者たちは他のさまざまな病的状態に対しても光の持ちうる価値を評価しようとしている。
初期の研究では、強い光がアルコール依存の離脱症状や、またおそらくコカイン中毒の離脱症状さえも軽減する可能性があるという証拠が得られている。
光治療と生体リズム学会（ＳＬＴＢＲ）が現在急速に発展していることからも、この新しい研究領域に対する関心が沸き起こっていることがわかる。
今後の十年間で新たに多くのことが明らかにされ、さまざまな発展が見られるだろう。
私は強い期待をもって待ち受けている。
私はＳＡＤの患者のために働くことを楽しんできた。
この疾患は明らかに治療可能であるし、光が気分に影響するという考えは魅力的なものだった。
しかしそれ以上に患者たち自身が魅力的だった。
これほど敏感で、芸術的で、創造的な人々には会ったことがない。
私は彼らから多くを学んだ。
その初めが第一の患者たるハープで、彼自身が創造的な科学者であり、自分の気分のパターンを見抜き、光の変化との関係を疑ったのであった。
私は光を新しい見方で見ることを学んだ。
蛍光灯のさまざまな色合いを見分け、日差しの角皮を観察し、雲の度合や霧の質を見るようになった。
私の知る強い季節性を持った人々の中にはあらゆるタイプの芸術家がいる。
彼らは自分の光や移り変わる季節への感受性を芸術の中に取り入れている。
ここで、その中の二人について語ろう。
その一人は、夏に野の花を集め、長い陽光にあふれた夏の日々の追憶のまつわる花輪や髪飾りを作り上げる。
もう一人は物語を作るが、その中では光の変化がムードの変化と強く結びついて、ちょうど彼自身の生活のようだ。
二人についての話は疾患としてのＳＡＤと創造的才能としての季節性が一つのコインの両面であることをよく示している。
ジェシカはフラワーアーティストである。
彼女は数年間ＳＡＤにかかっており、光療法の恩恵を受けている。
しかしジェシカは他の多くの季節性のある人々と同じく、自分自身を「ＳＡＤの患者」というよりもっと広い文脈でとらえている。
彼女は専門家であり、母親であり、暖かい友人であり、コミュニティの人々の助けとなり、魅力的な女性である。
この章では、彼女を患者としてではなく芸術家として語りたい。
彼女はいつも創造への欲求を感じていたが、医師の父と看護婦の母を持つ家庭ではそれは許される道ではなく、何年も自分をおさえて生きてきた。
人生は奉仕のためにあり、芸術は趣味としてのみ受け入れられた。
彼女はカウンセラーになろうとしたが、彼女の中の芸術家の力の方が強かった。
私は夏の真っ盛りに彼女の家のポーチで彼女と話していた。
彼女はミントを添えた花の香りのアイスティーを出してくれた。
まわりじゅうのバスケットから垂れ下がり、色彩のしぶきとなって我々に降りかかっている花に誘われて、蜜蜂があたりを飛び交っていた。
ジェシカはこの花から作品を作るので、ここは彼女のスタジオだった。
彼女はずっと花を扱ってきたわけではなく、初めは写真家だった。
しかし芸術活動の中で、彼女は自分が光と季節に同調しているように感じた。
彼女の感覚では体が季節に共振しているようだった。
彼女はこう述べている。
私の体は、昼夜の一部になっていました。
地面が乾く季節には、私自身も乾くようでした。
湿った時期には、私も動きが悪く湿って水浸しになったようでした。
暗い時には私も暗く、明るい時には私も明るくなりました。
私は何か生き物として自然に結びつけられていたので、自然を愛しました。
日が短くなっていく時には、耳の中で何かが静かに鳴っているようでした。
体が重くなっていくにつれて、いっしょに重くなっていくような何かでした。
春になると、私はある軽さを、服を脱ぎ捨てるような感覚を感じました。
明るくなっていくにつれて、私も明るくなりました。
三月になると私は草花のようでした。
外に出るのが待ちきれないで、手を地面に突っ込みました。
草花に水をやり、光の中で育っていくのを見ると、心の中で思いました。
「これが私なのだ。
私はこれなのだ。
」季節の移り変わりに苦しむことはあっても、ジェシカはそれを失いたくはなかった。
悲しくくすんだ冬さえも彼女には不思議なイメージがあった。
雪を溶かす太陽の輝き、夜の炉辺にはじける薪木、葉を失った木々の建築――もし季節のないようなところに移ったら、そういうものを惜しむだろう。
彼女はかつて軽うつ病と診断され、気分を平均化するようにリチウムを処方されたことがある。
しかし彼女は夏の浮き浮きした感じや気分の状態の変化によってもたらされる創造への弾みをなくしたくなかった。
ジェシカは暗黒とそこから輝き出す光を撮影することに魅せられた。
彼女は照明法を使うのを好み、暗闇で撮影する技術をマスターしたいと熱望した。
彼女は冬の日暮れに、地面に雪が積もり家々からわずかな灯が漏れてくる風景を撮りたいと思った。
しかし、それだけの光しかないところでどうして撮影できるだろう？彼女は暗黒を写真の中にとらえたいという望みにとりつかれた。
今は彼女は写真を止めたので、暗黒の中の光をとらえたいという望みは、大きな木の根の下に建てられたクリスマス飾りの張り子の家を作ることに姿を変えた。
その中には部屋や穴があり、柔らかな苔で覆われて家具が備えつけられ、ネズミやモグラが住んでいて、そして小さな電球で照らされている。
この飾りは、冬の平和な静寂を、何もしたくない時に何もせず、いごこちよく暖かい地面の穴の中で憩うことの快適さを描いているのである。
ジェシカが夏に伝えようとしたメッセージは、これとはまったく逆である。
それはあまりにも光に満ちた写真だった。
彼女はサンスポットを画面に表すのが好きだった。
レンズが太陽に近すぎる時に出るあの小さな八角形の斑点である、彼女は見る人にこう叫ばせたいのだった。
「この太陽を見ろよ！なんて輝きだ！信じられない！」写真をやめたあと、彼女は夫の経営する花屋で働き、季節とともに創造する新しい道を見いだした。
彼女は市場に出回る花々に反映される一年の移り変わりに共振するようになった。
彼女はこう語る。
毎週新しい花が届き、別の花が枯れました。
五月にはカリフォルニアから花を買います。
ハナハマサジとカスピアン。
六月には白いノコギリソウとスカンポが始まります。
歩いていて道端に見つけ出すのは、一年のうちでこの草花が最初です。
六月になると急に現れるのです。
七月になるとスカンポは緑から茶色に変わり、摘み取る時期になります。
その次はアキノキリンソウです。
七月から八月初めにはいろいろな草花が届きます。
私は北の方へ行き。
ヨモギギクをキャッツキルで、真珠のようなムギワラギクをバークシャで摘みます。
アキノキリンソウには五十くらいの種類があって私は道々摘んでいきます。
夏の間はずっと何かの草を摘んでいます。
九月にはアジサイが出ます。
枯れるまで待たねばなりません。
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